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Moi, mes émotions, mon stress

La séance est interactive et s'appuie sur des tests, des échanges avec les participants et des apports théoriques sur la communication, le stress, les neuro-sciences.

Les participants font ainsi le plein d'énergie et de conseils personnalisés pour mieux se connaitre et s'adapter lors des situations déclenchant des émotions afin de ne "pas se faire déborder". Au delà de la théorie, la séance permet de mieux comprendre l'utilité au quotidien pour nous de nos émotions et de leur lien avec notre stress. Le travail est un déclencheur d'émotions : colère, joie, peur, angoisse, ...

En tant que coach, l'intervenante nous rappelle que les émotions font partie de notre condition humaine mais nous permettent surtout d'interagir et de comprendre notre environnement et nos interlocuteurs. Elles sont aussi des indicateurs précurseurs que nous pouvont apprendre à écouter et à comprendre pour préserver notre énergie et notre santé.

Chacun repart avec des clés pour reconnaitre et comprendre les émotions en général et les siennes en particulier et de nombreuses pistes de réflexion pour en faire des alliées et des moyens d'améliorer encore communication et performance, en faire une véritable aptitude managériale !

Prérequis
L'expert

Aucun

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Tarif dès 50 € / jour
Durée : 0
Tarif dès 50 €
Durée : 0

La séance dure de 2 à 3 heures en fonction de vos disponibilités et des questions du groupe.

500€ pour un groupe de 10 personnes maximum soit 50€/personne.

A intégrer à un séminaire de manager ou dans le cadre d'un "club manager" interne, par exemple.

 

Deux solutions :

  • Une prestation ponctuelle portée par Linora et soumise à TVA.
  • Possibilité de créer un parcours de formation avec plusieurs RDV Linora ou d'intégrer ce module à une formation.

Nous sommes à votre disposition pour trouver la solution adéquate.

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