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Relaxation en entreprise

En fil rouge, vous réfléchirez avec l'intervenante à la manière la plus adaptée d'utiliser la sophrologie dans votre entreprise.
 
Partie théorique:

1. Le stress au travail, que faire?

2. Pourquoi la relaxation? Quels apports pour les managers et leurs équipes?

3. Comment mettre en place des séances de sophrologie dans votre entreprise ?


Partie pratique:

4. Pratique d'exercices de relaxation dynamique

5. Pratique d'un exercice de relaxation statique

 
Prérequis
L'expert

Aucun

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Tarif dès 160 € / jour
Durée : 1 jour (0 heure)
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Durée : 1 jour (0 heure)

Ouverture dès 4 participants

Limitée à 6 places

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