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Ne pas oublier sa mémoire

Identifier ses stratégies de mémorisation, s'approprier des méthodes et techniques simples pour améliorer sa capacité de mémorisation.

Avec une bibliographie et une webographie pour poursuivre votre travail après la formation.

 

Les types de mémoire

  • court terme, long terme
  • mémoire de travail, mémoire immédiate
  • mémoire implicite, mémoire explicite
  • mémoire procédurale, mémoire déclarative

 

Bien utiliser sa mémoire

  • De l'acquisition à la restitution de l'information
  • Comment mémorisez-vous ?

 

Présentation de différentes stratégies de mémorisation

  • système des liaisons, de crochets, du nombre-forme, du nombre-rime, des loci, imagerie mentale, ...
  • exercices d'entrainement

 

Objectifs
Méthode
Public
Prérequis
L'expert
  • Identifier ses propres stratégies de mémorisation.
  • Identifier ses représentations sur les capacités de mémorisation.
  • S'approprier des méthodes et techniques simples de mémorisation.

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Formation dès 200 € / jour
Durée : 2 jours (14 heures)
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Session en INTER de 2 jours à 600€/personne

(ouverture dès 4 inscriptions)

soit 300€/jour/personne.

Session en INTRA de 2 jours à 2400€ pour 6 personnes

soit 200€/jour/personne.

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