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Vers une meilleure cohésion d'équipe

Un parcours de formation pour travailler le management collaboratif et créer une ambiance de travail sereine et efficace, propice à la cohésion d'équipe et à la coopération des membres.

Observer et comprendre son mode de fonctionnement (1.5 jours)

Repérer son style émotionnel, cognitif et comportemental

  • s'auto-observer en situation de stress et hors stress
  • faire le point sur ses valeurs et ses forces de caractère

 Comprendre le lien entre les émotions et la performance

 

  • comprendre la réaction physiologique du stress

 

    • analyser les émotions et leur lien avec ces 3 zones: performance, stress et inactivité

 

  • dresser un bilan "émotions-dépenses" et "émotions-recettes"

 

 

Agir rapidement et prévenir durablement (1 jour)

Agir sur ses propres biais cognitifs

  • Développer des pensées alternatives pour plus d'efficacité et de créativité
  • Outils issus de la psychologie positive

Agir sur ses émotions

  • contrôler ses émotions: techniques de régulation émotionnelle
  • apaiser ses émotions avec la pleine conscience


Interagir sereinement et efficacement avec les membres de son équipe ( 1,5 jour)

  • La communication bienveillante
    • communiquer efficacement à l'écrit et à l'oral
  • L'affirmation de soi
    • donner un avis, faire une demande, faire et recevoir des critiques, ...
    • obtenir ce que l'on souhaite tout en gardant la meilleure relation possible avec son interlocuteur
  • Le rapport collaboratif
    • résoudre un problème, atteindre des objectifs à plusieurs
    • éviter les pièges relationnels

 

 

 

 

 

Objectifs
Méthode
Public
Prérequis
L'expert
  • Améliorer et préserver durablement la cohésion et la synergie entre les membres de l'équipe ;
  • Avoir des clés pour travailler plus sereinement et plus efficacement
  • Acquérir une meilleure connaissance de soi et une meilleure affirmation de soi
  • Comprendre comment sortir d'une situation tendue
  • Intégrer des outils concrets de prévention des risques psychosociaux et des conflits interpersonnels.

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Formation dès 200 € / jour
Durée : 4 jours (28 heures)
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Durée : 4 jours (28 heures)

Session en INTER de 4 jours à 1200€/personne

(ouverture dès 4 inscriptions)

soit 300€/jour/personne.

Session en INTRA de 4 jours à 4800€ pour 6 personnes

soit 200€/jour/personne.

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